Adriana Peña Olivares, modelo y presentadora venezolana es la portada de DMH Magazine®
Adriana Peña es una presentadora y modelo venezolana que, como toda mujer venezolana, derrocha simpatía y belleza. Es reconocida por tener una gran figura, y muchos de sus seguidores la ven a través de sus redes sociales entrenando y haciendo ejercicio para cuidarse y verse bien. En una entrevista ella reveló todos los secretos que hay detrás de su cuerpo y de cómo hace para verse bien.
Una de las principales actividades que motivan a Adriana a hacer ejercicio es tener contacto con la naturaleza, por eso cada vez que puede escaparse al Ávila ese es su primer plan. Nos comentó que aunque siente atracción por los entrenamientos más pesados en el gimnasio, prefiere escalar la montaña y tener esa vista que la hace crecer espiritualmente y llenarse el alma de buena vibra.
Su rutina de ejercicios se centra básicamente en tres pasos, hacer cardio, definir con máquinas y hacer abdominales; para ella es el trío dinámico pero no le otorga todo el éxito a esta fórmula, pues confiesa que la alimentación cumple un 80% del protagonismo de su figura. Intenta comer bien siempre, desayunar cada día para comenzar con buen ánimo y tomar agua para nunca deshidratarse.
Para Adriana Peña el mantenerse en forma es una de las mejores maneras de estar equilibrada, segura de sí misma y c0n buena actitud, pues no es un secreto que el realizar ejercicios constantemente genera endorfinas; la hormona de la felicidad; y que incluir estas rutinas de este estilo en la cotidianidad puede hacer que tus días sean mejores, o por lo menos tener una mejor cara frente a los problemas.
Es por eso que su mensaje para todos los que aún no buscan tener un estilo de vida saludable, es el de que se aventuren a ocuparse de su cuerpo y se como se puede llegar a sentir este con un poco de actividad física. Además argumenta que no solo deben verse en un gimnasio entrenando todos los días, sino que busquen alternativas al aire libre o actividades que los motiven y los ayuden a sentirse mejor consigo mismos.
La presentadora de La Bomba sin duda representa con gran orgullo a la mujer venezolana, que día a día se levanta con ganas de salir adelante y en aras de ocupar un importante lugar en la sociedad que con esmero se han ganado.
Desde tu ventana en las redes sociales ¿Cómo empoderas a la mujer venezolana?
A través de las redes sociales, siempre me gusta mostrarme con una sonrisa, inspirando o motivando a través de mi día a día, de mi trabajo. De hecho, tras todo esto nace la idea de hacer un segmento y un proyecto llamado Poderosa y dedicado a la mujer, en el que resalto esos valores y ese mensaje hacia la mujer. Lo valiente, lo poderosa y guerrera que es como buena venezolana.
¿Por qué consideras que la mujer debe alzar su voz?
Considero que no solamente la mujer debe alzar su voz, sino todo ser humano que quiera exigir sus derechos, buscar esa libertad de expresión, de pensamiento. Debe hacerlo, en este caso como hablamos del Día de la Mujer, son muchas las mujeres que hoy en día buscamos nuestro lugar en el mundo, que buscamos nuestras metas, que no tenemos límites a la hora de hacerlo a pesar de los obstáculos. Hoy por hoy me siento orgullosa de ser mujer y de ser sobre todo venezolana, porque así somos, unas mujeres que cada día logran y alcanzan lo que desean.
Tienes una marca que precisamente busca empoderar a la mujer ¿cómo nació y crees que ha logrado su objetivo?
Poderosa nació precisamente de la idea de darle voz a la mujer a través de historias que motiven, que inspiren, que a pesar de las adversidades han salido adelante. En una primera temporada se hicieron varias entrevistas, tuvo mucha receptividad, inspiró además a muchas mujeres que quizás pasaban por esos mismos temas de mis invitadas.
En esta nueva temporada que está próxima a salir, será con nuevo contenido, no solamente me voy a ir por esa parte de las entrevistas, sino con contenido más ligero, más fresco, más jocoso, pero, también dejando ese mensaje latente hacia la mujer, de no sentirnos menos nunca, de echar pa’lante siempre.
¿Qué cualidades tiene una mujer empoderada?
Una mujer empoderada es aquella que es independiente, trabajadora, que no se detiene a la hora de alcanzar sus objetivos, que siempre está buscando retarse a sí misma, que puede tener días malos, caerse. Pero siempre se va a levantar con su mejor sonrisa para mostrarle al mundo de qué está hecha.
¿Por qué Adriana es una mujer PODEROSA?
Me considero una mujer Poderosa, porque a pesar de las dificultades, de esas adversidades que se me han presentado en la vida, siempre he buscado salir adelante, he dado mi mejor sonrisa en los días buenos y no tan buenos, demostrándome a mí misma que todo va a estar bien y que sí se puede.
Entrevista por César García
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